(相关资料图)
您好，来为大家解答以上问题。跳的时候后背脊椎疼怎么办，脊椎疼怎么办！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、坐久了，站起来活动活动，舒舒筋骨，就不会不舒服了，这是最简单但也是最没人注意的方法，你去买按摩器或者做理疗按摩，花时间还麻烦，自己平时注意一下不就得了。
2、自己的身子自己要爱护。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
(相关资料图)
